ことばに助けられる

私はたまに、身体の力が抜け切ってしまいます。
そういうときは、足の裏、ふくらはぎ、膝というふうに、改めて順々に身体の各部分を意識すると、また動きだせます。それでも上手くいかないときは、ゆらゆら身体を動かす体操をします。
そういう動きを体操って言っていいんだ！と思ったのはゆる体操の本を読んだから。
そういうふうに一度定義づけしてしまえば、再現可能なルーチンになりうるわけです。

こういうのが、文字で考える私の特徴かなぁと思います。頭では画像で浮かぶけど、それを一連の手順として組み込むかどうかは、ことば次第なのです。