カラシナの日記

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ギターの音色が素敵に眠気を誘うドキュメンタリィ仏映画を見て、ホットココアを2杯、いただく.
その前には素むすびも食べたし、夕食はこれで充分.

今日は朝から手足が温くて滑らかによく動く.
昨日、骨盤の左右差を均す体操をしたからか、腰痛がほとんどなかった.
よかった.

ついでにお風呂の入り方も変えてみた.タモリ式入浴法.いつもの倍以上時間がかかった.気分はいい、どんなもんでしょうね.

どうにもねむねむです.おやすみなさい.