カラシナの日記

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朝一、走った日.

帰宅しようとしたら、急遽、残業依頼が入った.
朝ご飯にしようとしていたメロンパンは、一転夕食に変わった.

片をつけて、外に出るといちだんと金木犀の匂いが濃い.仕事中も頭が痛くなるやんって思ってたけどさ…なんぞと思いながら、
バスに乗ったら、それ以上だった.
スモーカーの傍にいたらしきスーツ、ファーストフードのケチャップ、湿気で蒸れた靴、いろんな匂いが混ざって、くらくらする.

物音や触覚にも過敏になってる.
穿いているズボンのチクチクに、もうすぐ耐えられなくなりそう.
人の声が、爆発音に聞こえる.

家についてから、
回転性のめまいがし始めた.
血が下にさーっと集まって、重心は決まってるのが、不幸中の幸い.

とりあえずお風呂に入ってこよう.
仕切り直しせむとす～  

ぐっすり眠った、すっきり目覚めた.
そんな日でした.

電話を1コール以内でばりばり取って、その合間に仕事して、それでも進む進む.

睡眠と短期記憶と仕事の効率の相関をポジティブに証明するような日でした.

さて、今夕どうしてもお腹が減って、
最近の例に倣わず、
21時過ぎにものを食べたのです.
したら、
全然眠れない….
むしろ今日一番の気持ち悪さ…

どうすべっしかな
予防的には、
食べる前に、自分の量を把握できてないとあかんよなぁ.
これに関しては、同じ食器や鍋を使うことで、
見た目の量とお腹の感じを連動して学習したら、少しましになるかと期待している.
どうだかね．