カラシナの日記

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いましがた
夏休みに入って
はしゃいでいた小学生を、
ストレッチと頭皮マッサージで、
眠りの国に送り込みました(^O^)


…一仕事完了！

説明込みで５分程度の早業(o^∀^o)♪

さっきまでの
２時間あまりの
騒ぎようは
一体なんだったんだい？
と気抜けするほどの
即効性☆  

寝入ったのは午前２時過ぎと遅いけど。
今日の調子は、感じいい。

＊＊＊

何が効いてるんだろう？
週末のウコン茶？
あっ、一昨日からエビオス服んでない。

昨日、図書館とTSUTAYAまで歩いたこと？
そのあと速やかに自室に引きこもったこと？
早めに風呂に入ったこと？
久しぶりのストレッチ？
音楽聴きながら眠ったこと？

いつもと違うことを列挙してみました(笑)
そう、休みが２日続いたこともあるかな。


学生のときは、完全週休２日制だったので、基本的に土曜は休業(＝寮内から出ない、出ても図書館に行くだけ)。
日曜は戸外に２回くらい出る、程度に押さえていた。

１週間に１日は完全なオフにするようにというのが、進学にあたっての父からのアドバイスだったもので…。
身体は心より弱いんだから、労りなさいとか、疲れてなくても休むんだよとか。
そういえば、なんか色々言われてたなぁ。